البردقوش هو واحد من أهم الأعشاب الطبية المعمرة التى يرجع أصولها إلى العصورالقديمة, ويوجد العديد من فوائد البردقوش فى المقام الأول للمساعدة والحث على النوم كما يعمل البردقوش على علاج الإضطرابات الجسدية مثل ألام البطن وسوق التغذية والأرق وفقدان الشهية, ويعتبر البردقوش مكون أساسى للعديد من الأطباق .
نقدم إليكم بعض من فوائد البردقوش :
1- فوائد البردقوش فى علاج نزلات البرد :
يعتبر البردقوش علاج فعال للسعال و نزلات البرد والأنفلونزا, كما إنه يعمل على علاج الأحتقان وإلتهابات الجيوب الأنفية والصداع .
2- فوائد البردقوش فى تهدئة الأعصاب :
البردقوش له تأثير مهدىء حيث يعمل على تهدئة الأعصاب والحد من القلق والتوتر حيث أن البردقوش غنى بمركبات الفلافونويد والتي تمتاز بأن لها خصائص مهدئة .
كما يعمل البردقوش علىعلاج الصداع النصفى .
3- فوائد البردقوش فى علاج مشاكل الجهاز الهضمى :
يعمل البردقوش على علاج إضطرابات الجهاز الهضمى مثل فقدان الشهية وعسر البطن وانتفاخات البطن كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم .
4-فوائد البردقوش فى دعم صحة القلب :
بسبب احتواء البردقوش على مركبات الفلافونويد فهو يعمل على دعم صحة القلب و الأوعية الدموية من خلال تعزيزالدورة الدموية ومنع تراكم الكوليسترول .
يستخدم البردقوش أيضا في أنظمة الرجيم حيث يساعد علي حرق الدهون والشحوم المتراكمة .
Post a Comment