 | |
| صور تمر |
العديد من فوائد التمر التي تحافظ علي صحة الانسان حيث يحتوي التمر علي قيمة غذائية رائعة للجسم تقي من الامراض الخطيرة فبعض الافراد التي تتناول التمر او التمر مع الحليب فهم اقل الافراد عرضة للاصابة بالامراض حيث يعد التمر وجبة غذائية متكاملة تحتوي علي العديد من العناصر الهامة للجسم اليكم فوائد التمر والتمر مع الحليب :
- يعتبر التمر من افضل الاغذية التي تحتوي علي مضادات اكسدة التي تقلل من الاصابة بالسرطان .
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم ولذ فهو يحافظ علي الجسم من فقر الدم ويعمل علي تهدات الاعصاب .
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من الالياف التي تؤدي الي تكون مضادات الاكسدة مما يؤدي الي تنشيط الكبد وتخلص الجسم من السموم وتقوية الجهاز المناعي .
- يقلل التمر من احتمالات اصابة الافراد بامراض القلب والشرايين حيث يؤدي المر الي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من الفوسفور مما يؤدي الي تقوية الجهاز المناعي .
- التمر مفيد جدا في حالات الامساك لانة يعمل علي تنشيط الامعاء وحركتها .
- يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تحافظ علي الاوعية الدموية .
- يحتوي التمر علي العديد من السكريات والفيتامينات التي تقي من الاصابة بالانيميا.
- التمر مفيد جدا في علاج تساقط الشعر والتهاب العينبن .
- التمر مفيد للسيدة الحامل وبعد الولادة .
- يعتبر التمر غذاء سهل الهضم ومريح للمعدة .
- يعتبر التمر من افضل الاشياء التي تقوم بغسيل الكلي يعتبر التمر مدر للبول
- تناول التمر يحمي من الاصابة بالامساك الشديد
- ويعمل التمر تناولة عند فطار الصائم علي تقليل حدة الجوع عند الصائم
- يعمل التمر علي تهدئة الاعصاب والحماية بالاصابة بالتوتر العصبي
- يعمل التمر علي ترطيب كامل للعين من خلال وازالة غشاوة العين واتضاح الرؤية
- يعمل التمر علي تنشيط كامل للغدة الدرقية ويعمل علي ترطيب وتلين رائع للاوعية الدموية
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من الفيتامين التي تقوم تحمي الانسان من الاصابة بجفاف الجلد
- يعمل التمر علي تعويض الجسم من فقدان فيتامين د ويصبح علاج رائع لمرض لين العظام
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من الماغنسيوم التي تقي الانسان من الاصابة بمرض السرطان
- يحتوي التمر علي نسبة عالية من الكالسيوم والحديد التي يسهل علي الجسم امتصاصة بسهولة
- شيماء
