للتفاح فوائد كثيرة جدا للحفاظ علي الصحة والعناية بها , فاستخدمة العديد من الافراد للوقاية من بعض الامراض ويدخل في بعض تركيب بعض العقاقير ,وكذلك يوجد العديد من الفوائد للتفاح في علاج الاعصاب والحمي وتنشيط الكبد والقلب .
- يقوم التفاح بتقليل نسبة الكولسترول في الجسم لذا ينصح بتناول 2 ثمرة من التفاح يوميا
- يعمل التفاح علي التخلص من السموم الموجودة في جسم الانسان حيث يستطيع التفاح مهاجمة كافة الفيروسات الموجودة بالجسم
- يساعد التفاح الاخضر في الرجيم وعميلة حرق الدهون
- حيث يحتوي التفاح علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية ولذا بنصح بتناوله الافراد الذين يقومون بعمل رجيم
- مفيد جدا للنساء في الحفاظ علي بشرتهن نضرة ويجدد النشاط ويحافظ علي نضارة الوجة والبشرة باستمرار
- يعمل التفاح علي تقليل الاصابة بالجلطات الدموية
- يعمل التفاح علي تسهيل افراز اللعاب ويحافظ علي نشاط اللب ولذا فهو يحمي الانسان من الاصابة بالجلطات الدموية
- يستخدم التفاح في الحصول علي بعض العقاقير ولذا يعمل التفاح علي تسهيل عملية صعوبة التنفس للانسان
- يعمل التفاح علي تسكين كل الالم المفاصل ويعمل علي تنشيط القلب والدماغ
- يساعد التفاح وتناولة قبل الاكل في تسهيل عملية الهضم لذا ينصح بتناول تفاحة قبل النوم فيعتبر التفاح من اسهل الفواكة في الهضم
- يساعد التفاح علي غسل جيد للاسنان وتقوية اللثة
- يعمل التفاح علي التخلص من الامساك المزمن وكذلك يحمي التفاح الاطفال من الاسهال
- يجب الاحتفاظ بالتفاح عند الشراء ووضعة في الثلاجة حتي لا يتعرض التفاح الي التلف
- يستخدم التفاح في علاج المعدة وتهدئة القرح الموجودة بالامعدة كان اليونان يستخدمون التفاح المسلوق في علاج الالم المعدة
- التفاح يحتوي علي كمية كبيرة من الاكسدة التي تحمي الانسان من الامراض
شيماء
